大和養生

皮膚代謝差瘀阻經絡 痰滯皮膚易生斑


【新聞】臉上長斑常見因防曬未注意而誘發加深。中醫師陳玫妃表示,「曬斑」是因為皮膚暴露於日光下,使得表皮層變厚,黑色素細胞增多,使得皮膚表面產生一點一點褐色的斑點。中醫認為,臉上的氣血失去濡養,瘀阻臉部,也易使得斑點易明顯地產生。

中醫師陳玫妃表示,曬班通常表現在臉部、手臂、手背等。防止曬斑最好的方式,就是注意「防曬」。包括平常可選用適當的防曬乳,有陽光時撐陽傘,或者是戴帽子,或者是避免曬到太陽。而中醫觀點,看待斑點的發生,在中醫認為,是由於皮膚的代謝不佳,容易瘀阻經絡、痰滯在皮膚上,產生黑色素的沈著。

也就是說,臉上的氣血失去濡養,使得瘀阻在臉部,產生皮膚的代謝不佳,會使曬斑更容易明顯地產生。

預防斑點生成,日常飲食應注意。中醫師陳玫妃表示,建議食材可多吃富含維他命C、維他命E、抗氧化的蔬菜水果。避免辛、香、辣、烤、炸、上火、油膩的食物,以及冰冷、生冷、濕氣過重的食物少吃。

陳醫師表示,外用部分,可應用外敷的美白、淡斑中藥面膜,幫助淡化斑點,可準備小茴香、天花粉各2克,薏苡仁3克。用純水攪拌均勻,敷於臉上,15分鐘後,用清水洗淨,之後擦上保濕化妝水即可。此外用法也可促進皮膚的代謝循環,以及輕微去角質的作用。

藥膳茶飲方可準備丹參3錢、柴胡1錢半,陳皮、白芷各2錢。用800C.C水煮沸放溫飲用。有疏肝活血、去痰濕、代謝皮表色素。
資料來源:台灣新生報


【思考】《黃帝內經》「手之三陰從臟走手;手之三陽,從手走頭;足之三陽,從頭走足;足之三陰,從足走腹。」因此,經絡瘀阻將導致皮膚斑點的形成。


【辨症】概分虛症、實症、老化症、氣機阻滯症

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《大和養生》緣起

《大和。養生》緣起澳洲墨爾本 / 台灣台北,奇石 (筆名),師承曾獲TIME Magazine 時代雜誌報導之氣功大師趙學忠 (Master Zhao Institute,USA)詳註》。


因有感於現代人養生知識的不足,導致「因病而貧」或「投錯病因」,期待透過「宏觀」與「平易」的養生論述、整理,為天地萬物與人類永續的健康盡一份心力。


《大和。養生》推廣的,是『預防疾病』的『養生之道』,對於疾病的對治僅作「資料整理」及彙集「中、西理論參考」。《大和。養生》深信,唯有開啟「更宏觀的思維」,才能解決六道眾生與天、地的不調。

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養生男、女有別?



《黃帝內經》提到,女性的生命週期是七歲,男性的生命週期是八歲。例如:小孩換牙,通常女童發生在七歲年齡,而男童八歲。以下是男女的生命週期對照:

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五行為天地元素


「木」青色,代表「肝、膽」

食物 (如菠菜)、麥、味酸。
「火」紅色,代表「心、小腸」
食物 (如紅豆)、菽、味苦。
「土」黃色,代表「脾、胃」
食物 (如番薯)、稷、味甘。
「金」白色,代表「肺、大腸」
食物 (如蓮子)、麻、味辛。
「水」黑色代表「腎、膀胱」
食物 (如黑豆)、黍、味鹹。

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用「意念」治愈腫瘤


影片:Gregg Braden:用意念的力量治愈腫瘤

思考:
西方人雖不瞭解東方氣功,但透過「科學實驗」,可以證明「無形的氣」,確實有治病的療效。

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